Como Treinar Na Maquina De Gravidade

Bom primeiro crie seu topico assim

Maquina de gravidade de (seu nome)

agora quantas linhas deve fazer

10X 15 linhas aumenta 200 em agiçidade,200 em força,200 em defesa
20X 25 linhas 250 agilidade,250 força,250 em defesa
30X 35 linhas 400 agilidade,400 força,400 em defesa
40X 45 linhas 500 agilidade,500 força,500 em defesa
50X 55 linhas 550 agilidade,550 força,550 em defesa
60X 65 linhas 600 em agilidade,600 força,600 defesa
70X 75 linhas 700 em agilidade,700 força,700 defesa
80X 85 linhas 800 em agilidade,800 força,800 defesa
90X 95 linhas 900 em agilidade,900 força,900 defesa
100X 100 linhas 1000 em agilidade,1000 força,1000 defesa